10 วิธียกกระชับใบหน้า แก้ปัญหาผิวหย่อนคล้อย คืนกรอบหน้าชัด

เมื่อกาลเวลาผ่านไป ปัญหาผิวหย่อนคล้อยและกรอบหน้าที่เริ่มไม่ชัดเจนเป็นสิ่งที่หลายคนกังวล เพราะส่งผลต่อความมั่นใจและทำให้ใบหน้าดูอ่อนล้า วิธียกกระชับหน้าจึงเป็นที่สนใจอย่างมาก บทความนี้ THE RITZ CLINIC ได้รวบรวม 10 แนวทางในการดูแลและฟื้นฟูผิว เพื่อช่วยให้คุณกลับมามีกรอบหน้าที่ชัดเจนและผิวพรรณที่ดูกระชับ อ่อนเยาว์อีกครั้ง

ผิวหย่อนคล้อยเกิดจากอะไร

ภาวะผิวหย่อนคล้อยสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัยผสมผสานกัน ได้แก่

• อายุที่เพิ่มขึ้น เป็นปัจจัยหลักที่ทำให้คอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิวลดลง ส่งผลให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและความแน่นกระชับ
• แสงแดด รังสียูวีจากแสงแดดทำลายเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวเสื่อมสภาพเร็วขึ้นและเกิดความหย่อนคล้อย
• การสูญเสียปริมาตรบนใบหน้า เช่น การลดลงของไขมันใต้ผิวหนัง หรือการยุบตัวของกระดูกบริเวณใบหน้าตามวัย
• พันธุกรรม โครงสร้างผิวและอัตราการเสื่อมของผิวส่วนหนึ่งถูกกำหนดโดยพันธุกรรม
• พฤติกรรมการใช้ชีวิต การสูบบุหรี่ การพักผ่อนไม่เพียงพอ ภาวะเครียด และการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม ล้วนส่งผลต่อสุขภาพผิว
• แรงโน้มถ่วงของโลก เป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อผิวในระยะยาว ทำให้ผิวเกิดการคล้อยต่ำลง
• การแสดงสีหน้าซ้ำ ๆ อาจทำให้เกิดริ้วรอยและส่งผลต่อความกระชับของผิวในบางบริเวณ

ทำไมต้องยกกระชับใบหน้า

การยกกระชับหน้าไม่เพียงแต่ช่วยแก้ไขปัญหาผิวหย่อนคล้อยที่มองเห็นได้จากภายนอกเท่านั้น แต่ยังเป็นการฟื้นฟูโครงสร้างผิวจากภายใน การมีใบหน้าที่ดูกระชับ กรอบหน้าคมชัด ช่วยเสริมให้ใบหน้าโดยรวมดูอ่อนเยาว์ สดใส และมีมิติมากยิ่งขึ้น ลดลักษณะของผิวที่ดู หน้าโทรม ทั้งยังช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเอง การดูแลเพื่อให้ผิวหน้ากระชับจึงเป็นการลงทุนเพื่อบุคลิกภาพที่ดีและสุขภาพผิวที่แข็งแรงในระยะยาว เป็นการชะลอสัญญาณแห่งวัยอย่างหนึ่ง

10 วิธียกกระชับใบหน้า

ปัจจุบันมีหลากหลายวิธีที่ช่วยในการยกกระชับหน้าและฟื้นฟูผิวที่หย่อนคล้อย ตั้งแต่วิธีการดูแลตัวเองไปจนถึงเทคโนโลยีทางการแพทย์ ดังนี้

1. การนวดกระตุ้นและการบริหารใบหน้า

เป็นการใช้นิ้วมือหรืออุปกรณ์นวดเบา ๆ บนใบหน้าตามทิศทางที่ช่วยยกกระชับกล้ามเนื้อและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต รวมถึงการฝึกบริหารกล้ามเนื้อใบหน้าบางท่าเพื่อเสริมความแข็งแรง

• ข้อดี สามารถทำได้เองที่บ้าน ไม่มีค่าใช้จ่าย ช่วยผ่อนคลาย
• ข้อควรพิจารณา อาจเห็นการเปลี่ยนแปลงค่อนข้างช้า ต้องทำอย่างสม่ำเสมอและถูกวิธีเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดริ้วรอยจากการดึงรั้งผิวที่ไม่ถูกต้อง

2. การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงที่ช่วยเรื่องความกระชับ

เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมซึ่งมีคุณสมบัติช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน เช่น เปปไทด์, เรตินอยด์, วิตามินซี หรือสารต้านอนุมูลอิสระต่าง ๆ

• ข้อดี ดูแลผิวได้ทุกวัน ช่วยบำรุงผิวโดยรวมให้มีสุขภาพดีขึ้น
• ข้อควรพิจารณา ผลลัพธ์อาจไม่ชัดเจนเท่าหัตถการทางการแพทย์ โดยเฉพาะในกรณีที่มีความหย่อนคล้อยมาก และต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอ

3. โปรแกรม Ultraformer MPT

โปรแกรม Ultraformer MPT คือ เทคโนโลยีใหม่ในการยกกระชับหน้าโดยใช้พลังงานคลื่นเสียงอัลตราซาวด์ความเข้มข้นสูงแบบ MMFU (Micro & Macro Focused Ultrasound) ส่งพลังงานลงไปใต้ชั้นผิวได้อย่างเฉพาะเจาะจง หลายระดับความลึก ตั้งแต่ 1.5 mm, 3.0 mm, 4.5 mm สำหรับใบหน้า เพื่อให้เกิดความร้อนที่เหมาะสม ทำให้ชั้น SMAS (ชั้นเดียวกับที่ใช้ในการผ่าตัดดึงหน้า) เกิดการหดตัว และยังกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใหม่ จึงช่วยแก้ปัญหาผิวหย่อนคล้อย ริ้วรอย และยังสามารถช่วยสลายไขมันบางส่วนได้ด้วย

• ข้อดี เป็นวิธีการ ยกกระชับหน้า ที่ไม่ต้องผ่าตัด หลังทำสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ ช่วยให้ผิวดูกระชับ กรอบหน้าชัดขึ้น ริ้วรอยดูจางลง และยังช่วยสลายไขมันส่วนเกินได้ในเครื่องเดียว เป็นเทคโนโลยีที่ปลอดภัย ได้รับการรับรองมาตรฐาน อย.ไทย
• ข้อควรพิจารณา ขณะทำอาจมีความรู้สึกอุ่นถึงร้อน หรือเจ็บจี๊ด ๆ บริเวณใต้ผิวได้บ้าง ซึ่งสามารถทายาชาก่อนทำเพื่อลดความรู้สึกดังกล่าว ผลลัพธ์จะค่อย ๆ ชัดเจนขึ้น และจำนวนครั้งในการทำขึ้นอยู่กับการประเมินของผู้เชี่ยวชาญตามสภาพผิวของแต่ละบุคคล

4. โปรแกรม Ultherapy

โปรแกรม Ultherapy SPT (See-Plan-Treat) เป็นเทคโนโลยีการยกกระชับหน้า โดยใช้พลังงานคลื่นอัลตราซาวด์ที่มีความเฉพาะเจาะจง (Focused Ultrasound) และมีความแม่นยำสูง พร้อมเทคโนโลยี Real-Time Visualization (หน้าจอแสดงผลแบบเรียลไทม์) ทำให้ผู้เชี่ยวชาญสามารถมองเห็นชั้นผิวหนังแท้จนถึงชั้น SMAS (Superficial Muscular Aponeurotic System) ขณะทำการดูแล จึงสามารถส่งพลังงานลงไปกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใหม่ได้อย่างตรงจุดและแม่นยำในชั้นผิวที่ต้องการ เพื่อผลลัพธ์การยกกระชับที่มีประสิทธิภาพ

• ข้อดี ช่วยยกกระชับผิวได้ลึกถึงชั้น SMAS ซึ่งเป็นชั้นเดียวกับการผ่าตัดดึงหน้า มีหน้าจอแสดงผลทำให้การดูแลมีความแม่นยำสูง ผลลัพธ์โดยทั่วไปอยู่ได้นานประมาณ 1 ปี และช่วยให้กรอบหน้าดูชัดเจนขึ้น ผิวโดยรวมดูอ่อนเยาว์ เป็นเทคโนโลยีที่ได้รับการรับรองจาก อย.ไทย
• ข้อควรพิจารณา ขณะทำอาจมีความรู้สึกเจ็บจี๊ดๆ หรือปวดหน่วง ๆ ใต้ผิว ซึ่งสามารถทายาชาก่อนทำเพื่อลดความรู้สึกไม่สบายผิวได้ หลังทำอาจมีรอยแดงหรือบวมเล็กน้อยซึ่งจะค่อยๆ หายไปเอง และมีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับเทคโนโลยียกกระชับบางประเภท

5. โปรแกรม New Thermage FLX

โปรแกรม New Thermage FLX เป็นเทคโนโลยีในการยกกระชับหน้าและฟื้นฟูสภาพผิวโดยใช้พลังงานคลื่นวิทยุความถี่สูง (Monopolar Capacitive Radiofrequency) ส่งพลังงานความร้อนลงสู่ชั้นผิวหนังแท้ (Dermis) และชั้นไขมันใต้ผิวหนัง (Subcutaneous Fat) อย่างสม่ำเสมอ และเทคโนโลยี AccuREP™ ที่ช่วยปรับค่าพลังงานให้เหมาะสมกับสภาพผิวในแต่ละจุดโดยอัตโนมัติ จึงช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใหม่ รวมถึงทำให้เส้นใยคอลลาเจนเดิมเกิดการหดตัว ผิวจึงแน่นกระชับขึ้น

• ข้อดี ช่วยให้ผิวแน่นกระชับ ลดริ้วรอยและความหย่อนคล้อยของผิวได้ทั้งบริเวณใบหน้า รอบดวงตา และลำตัว สามารถปรับปรุงคุณภาพผิวโดยรวมให้ดูเรียบเนียนและอ่อนเยาว์ขึ้น มีระบบสั่น (Comfort Pulse Technology) และการปล่อยความเย็นเป็นระยะช่วยลดความรู้สึกไม่สบายผิวขณะทำ
• ข้อควรพิจารณา ขณะทำจะมีความรู้สึกร้อนที่ผิว ซึ่งเป็นปกติของกระบวนการส่งพลังงาน หลังทำผิวอาจมีรอยแดงเล็กน้อยซึ่งจะค่อยๆ หายไปเอง ผลลัพธ์จะค่อย ๆ ชัดเจนขึ้นในระยะเวลาหลายเดือน และผลลัพธ์คงอยู่ได้นานขึ้นอยู่กับการดูแลผิวของแต่ละบุคคล

6. โปรแกรม Emface

โปรแกรม Emface เป็นนวัตกรรมล่าสุดสำหรับการยกกระชับหน้าและลดเลือนริ้วรอยโดยไม่ต้องใช้เข็มและไม่เจ็บ ด้วยการผสมผสานสองเทคโนโลยีคือ Synchronized RF+ (คลื่นวิทยุความถี่สูงแบบเฉพาะ) และ HIFES™ (High-Intensity Facial Electrical Stimulation) พลังงาน RF+ จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิว ทำให้ผิวเรียบเนียนและริ้วรอยลดลง ส่วนพลังงาน HIFES™ จะเข้าไปกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อที่ใช้ในการยกพยุงใบหน้าโดยตรง ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและตึงกระชับขึ้น ส่งผลให้กรอบหน้าดูชัดเจนและใบหน้าโดยรวมดูยกขึ้น

• ข้อดี เป็นโปรแกรม ยกกระชับหน้า แบบไม่ต้องใช้เข็ม ไม่ต้องผ่าตัด และไม่ทำให้รู้สึกเจ็บขณะทำ ใช้เวลาในการทำต่อครั้งไม่นาน (ประมาณ 20 นาที) สามารถช่วยลดเลือนริ้วรอยและยกกระชับผิวพร้อมกับเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อใบหน้าไปพร้อมกัน
• ข้อควรพิจารณา ผลลัพธ์จะค่อยๆ ปรากฏและชัดเจนขึ้นหลังการทำอย่างต่อเนื่องตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ (โดยทั่วไปแนะนำ 4 ครั้ง) อาจยังไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาความหย่อนคล้อยรุนแรงมาก ซึ่งอาจต้องพิจารณาวิธีการอื่นร่วมด้วย

7. การฉีดสารเติมเต็มเพื่อปรับมิติใบหน้า

การฉีดสารเติมเต็มกลุ่ม Hyaluronic Acid ในบางตำแหน่งของใบหน้า เช่น ขมับ แก้มตอบ หรือร่องแก้ม สามารถช่วยเสริมปริมาตรที่หายไปและส่งผลให้ผิวโดยรวมดูยกกระชับขึ้นได้ เป็นการ ปรับมิติให้กับใบหน้า

• ข้อดี เห็นการเปลี่ยนแปลงค่อนข้างเร็ว สามารถปรับแก้รายละเอียดของใบหน้าได้
• ข้อควรพิจารณา ไม่ได้เป็นการยกกระชับโดยตรง แต่เป็นการเติมเต็ม ผลลัพธ์อยู่ได้ชั่วคราว และต้องทำโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

8. การฉีดสารกลุ่มกระตุ้นคอลลาเจน (Collagen Biostimulators)

เป็นการฉีดสารที่เข้าไปกระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินขึ้นมาใหม่เองตามธรรมชาติ เช่น Sculptra หรือ Gouri ช่วยฟื้นฟูโครงสร้างผิวให้แข็งแรงและแน่นกระชับขึ้นจากภายใน

• ข้อดี ผลลัพธ์ดูเป็นธรรมชาติและอยู่ได้ค่อนข้างนาน ผิวจะค่อย ๆ ดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง
• ข้อควรพิจารณา ต้องใช้เวลาในการเห็นผลลัพธ์เต็มที่ อาจต้องฉีดหลายครั้ง และต้องทำโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์

9. การดูแลด้วยเลเซอร์บางชนิดที่ช่วยฟื้นฟูผิว

โปรแกรมเลเซอร์หน้าใสบางชนิด เช่น Fractional Laser หรือ Picosecond Laser นอกจากช่วยเรื่องเม็ดสีและความเรียบเนียนแล้ว ยังสามารถกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ ซึ่งส่งผลให้ผิวมีความกระชับและยืดหยุ่นดีขึ้นในระดับหนึ่ง

• ข้อดี ช่วยแก้ปัญหาผิวได้หลากหลายพร้อมกัน ทั้งเรื่องสีผิว รูขุมขน และความกระชับ
• ข้อควรพิจารณา ผลลัพธ์ด้านการยกกระชับอาจไม่ชัดเจนเท่ากลุ่มเครื่องมือที่เน้นการยกกระชับโดยตรง อาจต้องทำหลายครั้ง

10. การผ่าตัดดึงหน้า (Surgical Facelift)

เป็นวิธีการผ่าตัดเพื่อแก้ไขปัญหาผิวหนังที่หย่อนคล้อยอย่างมาก โดยศัลยแพทย์จะทำการตัดผิวหนังส่วนเกินและดึงรั้งเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังให้ตึงกระชับ

• ข้อดี ให้ผลลัพธ์การยกกระชับที่ชัดเจนและยาวนานที่สุด เหมาะสำหรับผู้ที่มีความหย่อนคล้อยรุนแรง
• ข้อควรพิจารณา เป็นการผ่าตัดใหญ่ มีระยะเวลาพักฟื้นนาน มีความเสี่ยงและค่าใช้จ่ายสูง ควรทำโดยศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางเท่านั้น

สรุปบทความ

การยกกระชับหน้าและแก้ไขปัญหาผิวหย่อนคล้อยมีหลากหลายวิธี ตั้งแต่การดูแลตัวเองเบื้องต้นไปจนถึงเทคโนโลยีทางการแพทย์ขั้นสูง การเลือกวิธีที่เหมาะสมที่สุดขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของปัญหา สภาพผิวของแต่ละบุคคล งบประมาณ และความคาดหวัง สิ่งสำคัญที่สุดคือการปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อประเมินและวางแผนการดูแลที่ตรงจุดและปลอดภัย การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณมีกรอบหน้าที่ชัดเจนและผิวพรรณที่ดูอ่อนเยาว์ยาวนาน ลดโอกาสการเกิดปัญหาผิว หน้าโทรม ในอนาคต

THE RITZ CLINIC เรามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมให้คำปรึกษาและวิเคราะห์ปัญหาผิวหย่อนคล้อยของคุณอย่างละเอียด เรามีเทคโนโลยีและโปรแกรมยกกระชับหน้าที่ทันสมัยและหลากหลาย ได้รับการรับรองมาตรฐาน อย.ไทย เช่น โปรแกรม Ultherapy, Thermage, Picosecond Laser และโปรแกรมการฉีดสารบำรุงต่าง ๆ เพื่อตอบโจทย์ความต้องการและสภาพผิวที่แตกต่างกันของผู้เข้ารับบริการแต่ละท่าน เรามุ่งมั่นที่จะมอบผลลัพธ์การดูแลที่เป็นธรรมชาติและน่าพึงพอใจ เพื่อให้คุณกลับมามั่นใจในผิวที่ดูกระชับอีกครั้ง

สามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

• ติดต่อโดยตรงที่เดอะริทซ์คลินิก THE RITZ CLINIC ทุกสาขาใกล้บ้านท่าน
• Facebook Inbox THE RITZ : https://www.facebook.com/theritzclinic
• Line Official Account : @theritzclinic
• Instagram : theritzclinic.official
• โทรเข้า Call Center ของ THE RITZ CLINIC : 088-892-2666

เจ้าหน้าที่ทางคลินิกเราพร้อมให้คำแนะนำ และคำปรึกษาอย่างจริงใจ ด้วยทีมคุณหมอที่พร้อมให้การดูแลทุกเคสอย่างใกล้ชิด เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด