กระตุ้นคอลลาเจน เพื่อฟื้นฟูผิวให้กระชับ เต่งตึง

คอลลาเจน ส่วนประกอบสำคัญของผิวที่จะช่วยคงสภาพผิวตึงกระชับและอ่อนเยาว์ แต่เมื่อไหร่ที่ปริมาณคอลลาเจนในร่างกายลดลงก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพผิวได้ ฉะนั้นในบทความนี้เราจะมาดูกันว่ามีวิธีไหนที่จะสามารถช่วยกระตุ้นคอลลาเจน ฟื้นฟูผิวให้กลับมาตึงกระชับและอ่อนเยาว์อีกครั้งได้บ้าง? ตามมาอ่านกันได้เลย 

คอลลาเจนสำคัญกับร่างกายอย่างไร

คอลลาเจน (Collagen) โปรตีนที่ร่างกายสังเคราะห์ขึ้น มีมากถึง 75% ของร่างกาย เนื่องจากเป็นส่วนประกอบของทั้งโครงสร้างผิว กระดูก กล้ามเนื้อ เอ็น หลอดเลือด รวมถึงเซลล์ต่าง ๆ ของร่างกาย จึงถือว่าคอลลาเจนมีความสำคัญอย่างมากกับสุขภาพร่างกายและผิวพรรณ 

แต่รู้หรือไม่? ว่าเมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะเริ่มผลิตคอลลาเจนได้ลดน้อยลงกว่าปกติ เนื่องจากเซลล์ต่าง ๆ ของร่างกายเริ่มเสื่อมสภาพ บวกกับพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่อาจทำร้ายคอลลาเจนโดยไม่รู้ตัว จึงปรากฏเป็นสัญญาณแห่งความร่วงโรยของผิว อย่างริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อย และผิวแห้งกร้านอย่างเห็นได้ชัด 

เมื่อคอลลาเจนลดลง ส่งผลต่อร่างกายอย่างไรบ้าง

เมื่อไหร่ที่ปริมาณคอลลาเจนของร่างกายลดน้อยลง อาจทำให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและผิวพรรณ ดังนี้ 

ผิวหนังหย่อนคล้อย

สัญญาณแรก ๆ ที่จะเกิดขึ้นเมื่อผิวขาดคอลลาเจน คือปัญหาผิวหย่อนคล้อย และริ้วรอยบนผิว เนื่องจากโครงสร้างผิวขาดความยืดหยุ่น และมีลักษณะที่บางลง ทำให้ผิวสูญเสียปริมาตร เกิดเป็นริ้วรอยความหย่อนคล้อยได้ง่าย

ผิวแห้งกร้าน

เพราะคอลลาเจนสามารถช่วยคงความกระชับและชุ่มชื้นให้แก่ผิวได้ แต่ถ้าเมื่อไหร่คอลลาเจนลดลง ผิวของเราก็จะเริ่มส่งสัญญาณความแห้งกร้านออกมา เนื่องจากผิวสูญเสียความชุ่มชื้นไป และอาจทำให้ผิวดูหมองคล้ำ ไม่สดใสได้อีกด้วย

ผมร่วง

อย่างที่บอกไปข้างต้นว่าคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบสำคัญของเซลล์ต่าง ๆ ภายในร่างกาย ไม่เว้นแม้แต่เซลล์รากผม ถ้าหากปริมาณคอลลาเจนลดลง ก็ย่อมส่งผลต่อสุขภาพและความแข็งแรงของรากผมเช่นกัน และทำให้เกิดปัญหาผมร่วง ผมบางตามมาได้ รวมถึงยังมีส่วนทำให้เล็บเปราะบางแตกหักง่ายได้ด้วยเช่นกัน 

เกิดปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ

เมื่อผิวบางลง เพราะร่างกายสูญเสียคอลลาเจน บวกกับการสัมผัสรังสียูวีในแสงแดด อาจทำให้ผิวพรรณของเราที่เคยเรียบเนียน มีสีผิวสม่ำเสมอ และขาวกระจ่างใส กลายเป็นฝ้า กระ และจุดด่างดำตามมาได้ ทำให้ผิวหน้าดูโทรม ไม่สดใส และมีปัญหาผิวขาดน้ำร่วมด้วยนั่นเอง

วิธีกระตุ้นคอลลาเจน ปรับผิวหน้าให้เต่งตึง

จะเห็นได้ว่าเมื่อร่างกายของเรามีปริมาณคอลลาเจนที่ลดน้อยลงนั้นส่งผลเสียต่อผิวได้เยอะมาก ทั้งผิวหย่อนคล้อย แห้งกร้าน เกิดฝ้า กระ และจุดด่างดำได้ง่าย หรือแม้แต่ผมร่วงด้วยเช่นกัน ฉะนั้นควรรีบหาวิธีที่จะช่วยกระตุ้นคอลลาเจน เรียกคืนผิวสุขภาพดีกลับมาอีกครั้งโดยด่วน ซึ่งสามารถทำได้ง่าย ๆ ดังนี้ 

ทำหัตถการความงาม

หากต้องการกระตุ้นคอลลาเจนใต้ชั้นผิวอย่างมีประสิทธิภาพ เห็นผลรวดเร็ว และผลลัพธ์อยู่ได้นานนับปี แนะนำว่าควรเข้ารับบริการทำหัตถการความงามโดยฉีดสารกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เช่น Sculptra Radiesse และ Rejuran โดยมีรายละเอียดที่ต่างกันดังนี้

1. Sculptra

Sculptra นวัตกรรมกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิวโดยอาศัยอนุภาคของ PLLA หรือ Poly-L-Lactic Acid กระตุ้นการทำงานของเซลล์ไฟโบรลาสต์ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการสร้างเส้นใยคอลลาเจน ทำให้หลังฉีดมีปริมาณคอลลาเจนเพิ่มขึ้น ผิวจึงเต่งตึง อิ่มฟู ริ้วรอยต่าง ๆ ก็แลดูตื้นขึ้น โดยผลลัพธ์หลังการฉีดกระตุ้นคอลลาเจนจะอยู่ได้ยาวนานมากถึง 2 ปีเลยทีเดียว  

2. Radiesse

ตัวช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนตามธรรมชาติของผิวที่มาในรูปแบบของเจลมีส่วนประกอบหลักเป็น CaHA หรือ Calcium hydroxylapatite ผสมกับน้ำกลั่น กลีเซอรีน และ Sodium Carboxymethylcellulose ซึ่งสามารถช่วยเติมเต็มผิวไปพร้อม ๆ กับกระตุ้นคอลลาเจน ทำให้ผิวอิ่มเอิบ อ่อนเยาว์มากขึ้น โดยมอบผลลัพธ์หลังฉีดยาวนานถึงประมาณ 18 เดือน 

3. Rejuran

ทางเลือกในการกระตุ้นคอลลาเจนพร้อมบูสต์ผิวฉ่ำสุขภาพดี ตัวดังจากเกาหลีที่อัดแน่นไปด้วย โพลีนิวคลีโอไทด์ (Polynucleotide) หรือ PN ความเข้มข้นสูง 2% ที่สกัดมาจาก DNA ปลาแซลมอนในทะเลตามธรรมชาติ มีคุณสมบัติช่วยฟื้นบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอก สามารถช่วยกระตุ้นคอลลาเจน ปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน ช่วยลดเลือนริ้วรอย และเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้อย่างล้ำลึก 

รับประทานอาหารที่มีคอลลาเจนสูง

การเลือกรับประทานอาหารที่มีคอลลาเจนสูง ถือเป็นอีกวิธีที่สามารถช่วยเสริมการผลิตคอลลาเจนให้กับผิวได้ง่าย ๆ โดยกลุ่มอาหารที่อุดมไปด้วยคอลลาเจนนั้นมีอยู่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น 

• กลุ่มอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า เช่น  ปลาทะเลจำพวกแซลมอน และทูน่า 
• กลุ่มผัก ผลไม้ที่มีวิตามินสูง เช่น ผลไม้กลุ่มซิตรัส ผลไม้ตระกูลเบอร์รี และฝรั่ง 
• ถั่วเหลือง และผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง เช่น เต้าหู้ น้ำเต้าหู้ และนมถั่วเหลือง 
• กระดูกและกระดูกอ่อนของสัตว์ เช่น หมู ไก่ วัว และก้างปลา 

หลีกเลี่ยงพฤติกรรมทำร้ายคอลลาเจน 

มากไปกว่าการหาวิธีที่จะช่วยเพิ่มคอลลาเจนแล้ว ขณะเดียวกันก็ควรหาวิธีที่จะหลีกเลี่ยงไม่ให้คอลลาเจนเกิดความเสียหายและมีปริมาณลดลงด้วย โดยเฉพาะการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่อาจเสี่ยงทำร้ายคอลลาเจน ดังนี้

• การไม่ทาครีมกันแดด เพราะในแสงแดดมีรังสียูวีที่มีส่วนทำให้คอลลาเจนเสื่อมสภาพ และเกิดปัญหาผิวนานัปการตามมาได้ เช่น ริ้วรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำ และทำให้เป็นได้สิวง่าย
• การพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้สุขภาพผิวแย่ลง เพราะส่งผลให้มีปริมาณคอลลาเจนลดน้อยลง ทำให้ผิวเกิดความเหี่ยวย่นได้ง่าย รวมถึงทำให้ใต้ตาดำคล้ำไม่สดใสอีกด้วย
• การสูบบุหรี่ และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ที่ไม่เพียงแต่จะส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายแล้ว พฤติกรรมเหล่านี้ยังทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น และเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยได้ง่าย
• การทานของหวาน และอาหารรสหวาน ซึ่งนอกจากจะส่งผลเสียต่อสุขภาพและน้ำหนักตัวแล้ว หากมีปริมาณน้ำตาลสูงมากเกินไปก็จะทำลายเซลล์ผิวต่าง ๆ และพาให้ผิวดูโทรมได้เช่นกัน

สรุป

คอลลาเจนถือเป็นองค์ประกอบของผิวที่สำคัญอย่างมาก เพราะสามารถช่วยคงสภาพผิวที่อ่อนเยาว์ ตึงกระชับ ให้ห่างไกลจากปัญหาริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อยได้เป็นอย่างดี ซึ่งนอกจากการเติมคอลลาเจนให้ร่างกายผ่านการรับประทานอาหารที่มีคอลลาเจนสูง หรือหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงที่อาจลดปริมาณคอลลาเจนแล้ว หัตถการช่วยกระตุ้นคอลลาเจนอย่าง Sculptra Radiesse และ Rejuran ก็ถือเป็นตัวช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้อย่างมีประสิทธิภาพเลยทีเดียว 

สำหรับใครที่สนใจฉีดกระตุ้นคอลลาเจนด้วยหัตถการทางการแพทย์เหล่านี้ สามารถเข้ามาปรึกษาคุณหมอได้ที่ THE RITZ CLINIC เรามีคุณหมอผู้ชำนาญการพร้อมช่วยประเมินปัญหาผิวและออกแบบการรักษาเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ตรงตามความต้องการมากที่สุด 

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

• ติดต่อโดยตรงที่เดอะริทซ์คลินิก The RITZ CLINIC ทุกสาขาใกล้บ้านท่าน
• Facebook Inbox THE RITZ : https://www.facebook.com/theritzclinic 
• Line Official Account : @theritzclinic
• Instagram : theritzclinic.official
• โทรเข้า Call Center ของ THE RITZ CLINIC : 088-892-2666

เจ้าหน้าที่พร้อมให้คำแนะนำอย่างจริงใจ ทีมคุณหมอพร้อมให้การดูแลอย่างใกล้ชิด เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด