
สิวอุดตัน อีกหนึ่งปัญหาผิวหน้าที่เกิดขึ้นได้ทุกเพศและรักษายากมาก เนื่องจากสิวชนิดนี้เป็นสิวที่ฝังใต้ชั้นผิว หากรักษาไม่ถูกวิธี มีโอกาสที่สิวดังกล่าวจะลุกลามกลายเป็นสิวอักเสบ สิวหนองและหลุมสิวได้ ทำให้หลายคนที่มีปัญหาสิวดังกล่าว เกิดความกังวลใจกลัวรักษาไม่หาย แถมยังอาจเกิดแผลเป็นได้ แต่ไม่ต้องกังวลใจไป สามารถศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับสิวอุดตัน และวิธีรักษาที่ดีที่สุดได้ที่นี่ THE RITZ CLINIC เรารวบรวมมาให้แล้ว
สิวอุดตันคืออะไร

สิวอุดตัน (Comedones) คือสิวประเภทไม่อักเสบ เกิดจากการอุดตันภายในรูขุมขน ซึ่งเป็นผลมาจากการที่เซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้ว, ไขมันที่ต่อมไขมันผลิตออกมา (Sebum), และสิ่งสกปรกต่างๆ ไปรวมตัวกันจนเกิดเป็นก้อนแข็งขนาดเล็ก ขัดขวางการระบายไขมันออกจากรูขุมขน ทำให้เรามองเห็นเป็นตุ่มนูนเล็กๆ หรือจุดสีดำขึ้นมาบนผิวหนัง ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาสิวประเภทอื่นๆ ที่อาจตามมาได้
สิวอุดตันเกิดจากอะไร
สาเหตุหลักของการเกิดสิวอุดตันนั้นมีความซับซ้อนและเกิดได้จากหลายปัจจัยที่ทำงานร่วมกัน ซึ่งปัจจัยหลักๆ ที่กระตุ้นให้รูขุมขนเกิดการอุดตัน มีดังนี้
- การผลิตไขมันมากเกินไป (Excess Sebum Production): ต่อมไขมันใต้ผิวหนังทำงานหนักเกินไปจนผลิตน้ำมัน (Sebum) ออกมาในปริมาณมาก ซึ่งน้ำมันส่วนเกินนี้จะกลายเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เซลล์ผิวเก่าและสิ่งสกปรกเกาะรวมกันได้ง่ายขึ้น
- การผลัดเซลล์ผิวที่ผิดปกติ (Abnormal Skin Cell Turnover): โดยปกติแล้วเซลล์ผิวเก่าควรจะหลุดลอกออกไปตามวงจรธรรมชาติ แต่หากกระบวนการนี้ทำงานผิดพลาด เซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วจะไปสะสมทับถมกันในรูขุมขน ทำให้เกิดการอุดตัน
- ฮอร์โมน (Hormones): การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน โดยเฉพาะฮอร์โมนในกลุ่มแอนโดรเจน (Androgens) สามารถกระตุ้นให้ต่อมไขมันมีขนาดใหญ่ขึ้นและผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น ซึ่งมักพบได้บ่อยในช่วงวัยรุ่นหรือช่วงมีประจำเดือน
- พันธุกรรม (Genetics): หากคนในครอบครัวมีประวัติเป็นสิวอุดตันง่าย ก็มีแนวโน้มที่คุณจะมีสภาพผิวและลักษณะการทำงานของต่อมไขมันที่คล้ายคลึงกัน ทำให้มีโอกาสเกิดสิวอุดตันได้มากกว่าคนทั่วไป
- การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม (Comedogenic Products): การใช้เครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดการอุดตัน (Comedogenic) เช่น ซิลิโคน, น้ำมันบางชนิด, หรือแอลกอฮอล์ สามารถเข้าไปสะสมและอุดตันรูขุมขนได้โดยตรง
สิวอุดตันมีกี่ประเภท
แม้จะเรียกรวมๆ ว่าสิวอุดตัน แต่จริงๆ แล้วเราสามารถแบ่งประเภทของสิวอุดตันตามลักษณะของหัวสิวที่มองเห็นได้ ซึ่งแต่ละประเภทก็มีลักษณะที่แตกต่างกัน การรู้จักประเภทของสิวจะช่วยให้เราสามารถเลือกวิธีการรักษาได้อย่างเหมาะสมและตรงจุดมากยิ่งขึ้น
สิวหัวดำ (Blackheads / Open Comedones)
คือสิวอุดตันที่มีหัวสิวเปิดออกสู่ภายนอก ทำให้ไขมันและสิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่ได้สัมผัสกับอากาศและเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชัน (Oxidation) จนเปลี่ยนเป็นสีดำที่เรามองเห็น สิวประเภทนี้มักจะกดออกได้ง่ายกว่า แต่ก็ควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อป้องกันการอักเสบ
สิวหัวขาว (Whiteheads / Closed Comedones)
คือสิวอุดตันที่มีหัวสิวปิดสนิท ทำให้เรามองเห็นเป็นตุ่มนูนเล็กๆ ที่มีสีเดียวกับผิวหนังหรือสีขาวขุ่น สิวประเภทนี้ไม่มีทางออกสู่ภายนอก ทำให้ไขมันและสิ่งสกปรกถูกกักเก็บอยู่ภายใน จึงมีโอกาสพัฒนาไปเป็นสิวอักเสบได้ง่ายหากเกิดการติดเชื้อแบคทีเรีย
สิวอุดตันไม่มีหัว (Blind Pimples / Nodular Acne)
อันที่จริงแล้ว สิวประเภทนี้คือ ‘สิวอุดตัน’ ที่พัฒนาไปสู่ระยะ ‘อักเสบ’ ใต้ชั้นผิวหนัง มักเกิดจากสิวอุดตันหัวขาวที่ไม่สามารถหาทางออกได้ และเกิดการติดเชื้อแบคทีเรียลึกลงไป ทำให้กลายเป็นตุ่มนูนแดงขนาดใหญ่ ไม่มีหัวหนองให้เห็น กดแล้วเจ็บ และมักทิ้งรอยแผลเป็นหรือหลุมสิวไว้หากดูแลไม่ถูกวิธี จึงเป็นสิวประเภทที่ควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด
สิวอุดตันเกิดที่ไหนได้บ้าง

สิวอุดตันสามารถเกิดขึ้นได้ทุกบริเวณที่มีต่อมไขมัน แต่โดยส่วนใหญ่มักจะพบในบริเวณที่ต่อมไขมันทำงานหนักเป็นพิเศษ ซึ่งได้แก่
- ใบหน้า: โดยเฉพาะบริเวณ T-Zone (หน้าผาก, จมูก, คาง) ซึ่งเป็นบริเวณที่มีความมันสูงที่สุด
- หน้าอกและแผ่นหลัง: เป็นอีกสองบริเวณที่ต่อมไขมันมีขนาดใหญ่และทำงานเยอะ ทำให้เกิดการอุดตันได้ง่ายเช่นกัน
- คอและกรอบหน้า: มักเกิดจากการสะสมของเหงื่อไคล, ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม, หรือการทำความสะอาดที่ไม่ทั่วถึง
- หัวไหล่และแขน: อาจพบได้ในบางราย โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาเรื่องการผลัดเซลล์ผิวที่ผิดปกติ
7 วิธีรักษาสิวอุดตัน ให้ผิวเรียบเนียนยิ่งขึ้น
สิวอุดตัน รักษาได้หลากหลายวิธี ทว่าแต่ละวิธี จะต้องเลือกที่เหมาะสมกับประเภทของสิวอุดตันที่เกิดขึ้นบนใบหน้า ดังนั้นเมื่อเป็นสิวดังกล่าวแล้ว แนะนำให้พบแพทย์เฉพาะทางเพื่อรับการรักษาที่ถูกวิธีจะดีที่สุด ซึ่งแพทย์ส่วนใหญ่ มักจะใช้วิธีรักษา 3 วิธีต่อไปนี้
รักษาสิวอุดตันด้วยยาทา

การทายาเพื่อรักษาสิวอุดตัน เป็นการรักษาเบื้องต้น สำหรับผู้ที่เป็นสิวดังกล่าวในระดับที่ไม่รุนแรงมาก โดยแพทย์จะสั่งจ่ายยาละลายหัวสิวให้ เพื่อให้สิวดังกล่าวยุบตัวลง ไม่ว่าจะเป็นสิวชนิดหัวปิดหรือหัวเปิด ยาทานี้จะช่วยละลายหัวสิวและทำให้ค่อย ๆ หลุดออกมาหรือกดออกได้ง่ายมากขึ้น ไม่ต้องเค้นสิวเยอะ จึงช่วยลดโอกาสผิวหนังเกิดการอักเสบได้
รักษาสิวอุดตันด้วยเลเซอร์
การยิงเลเซอร์เพื่อรักษาสิวอุดตัน เป็นเทคโนโลยีใหม่ในวงการความงามที่เพิ่งเข้ามาในไทยได้ไม่นานมากนัก และให้ประสิทธิภาพในการรักษาสิวอุดตันได้ดีกว่าการทายา ซึ่งการยิงเลเซอร์ คือ การยิงคลื่นความร้อนเข้าไป เพื่อเปิดหัวสิว ทำให้สิวที่อุดตันอยู่ถูกกดออกได้ง่ายขึ้น ช่วยให้การรักษาในขั้นตอนถัดไปมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยการยิงเลเซอร์แบบนี้ จะทำให้สิวดังกล่าวหายเร็วขึ้น และไม่ทิ้งรอยแผลเป็น รอยแดง รอยดำต่าง ๆ อีกด้วย
รักษาสิวอุดตันด้วยการกดสิว
การกดสิวอุดตัน เป็นขั้นตอนการรักษาที่แพทย์มักจะใช้ทำร่วมกับหัตถการอื่น ๆ เช่น ทำร่วมกับการใช้เลเซอร์เปิดหัวสิว และจากนั้นค่อยทำการบีบสิวออก เนื่องจากสิวดังกล่าว เป็นสิ่งสกปรกที่อุดตันใต้ชั้นผิว หากไม่กดออก จะหายเองได้ช้ามาก ๆ และอาจไม่สามารถหายได้เอง หากไม่ใช้ยากลุ่มที่ช่วยละลายหัวสิว ดังนั้นแพทย์จึงนิยมใช้วิธีทายาหรือยิงเลเซอร์เพื่อเปิดหัวสิวดังกล่าว แล้วค่อยกดสิวออกนั้นเอง ทว่าการกดสิว จะต้องให้ผู้เชี่ยวชาญกดเท่านั้น ถึงจะปลอดภัย ไม่เสี่ยงต่อการติดเชื้อ และเกิดรอยหลุมสิวนั่นเอง
การผลัดเซลล์ผิวด้วยสารเคมี (Chemical Peeling)
เป็นการใช้สารเคมีที่มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆ เช่น AHA หรือ BHA ทาลงบนผิวหนังเพื่อเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป การทำทรีตเมนต์ชนิดนี้จะช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน ทำให้หัวสิวอุดตันหลุดออกได้ง่ายขึ้น และยังช่วยให้ผิวหน้าโดยรวมดูกระจ่างใสและเรียบเนียนขึ้นด้วย
การใช้สกินแคร์ที่ช่วยลดการอุดตัน

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวในชีวิตประจำวันก็เป็นสิ่งสำคัญ ควรมองหาส่วนผสมที่ช่วยลดการอุดตัน (Non-comedogenic) และมีส่วนผสมที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน เช่น Salicylic Acid (BHA) ที่สามารถละลายในไขมันและซึมลึกลงไปทำความสะอาดรูขุมขนได้ดี การใช้สกินแคร์ที่เหมาะสมจะช่วยป้องกันการเกิดสิวอุดตันใหม่ๆ ได้
การทำความสะอาดผิวอย่างถูกวิธี
การทำความสะอาดผิวหน้าให้หมดจดคือพื้นฐานที่สำคัญที่สุดในการป้องกันสิวอุดตัน ควรใช้เทคนิค Double Cleansing โดยเริ่มจากการใช้ผลิตภัณฑ์เช็ดเครื่องสำสำอาง (Cleansing Water/Oil) เพื่อล้างคราบเครื่องสำอางและครีมกันแดดออกก่อน แล้วจึงตามด้วยการล้างหน้าด้วยเจลหรือโฟมล้างหน้าที่อ่อนโยน เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งสกปรกตกค้างบนผิว
การปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต
ไลฟ์สไตล์มีผลต่อสุขภาพผิวอย่างมาก การพักผ่อนให้เพียงพอ, การจัดการความเครียด, การหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง, และการดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ ล้วนส่งผลดีต่อสมดุลฮอร์โมนและการทำงานของต่อมไขมัน ซึ่งจะช่วยลดโอกาสการเกิดสิวอุดตันจากปัจจัยภายในร่างกายได้
วิธีป้องกันไม่ให้เกิดสิวอุดตันกวนใจ
สำหรับการดูแลตนเอง ให้ห่างไกลจากสิวทุกชนิด โดยเฉพาะสิวอุดตัน ไม่ต้องมานั่งหาข้อมูลว่าสิวอุดตัน ใช้อะไรดีอีกต่อไป นอกจากรักษาความสะอาดของใบหน้าแล้ว ให้หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่กระตุ้นให้ผิวเกิดสิวดังกล่าวด้วย โดยมี 5 ข้อ ต่อไปนี้
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อควบคุมระดับของฮอร์โมนในร่างกายให้สมดุล ช่วยให้ระบบการขับถ่ายของเสีย และระบบต่าง ๆ ของร่างกาย ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ต่อมไขมันผลิตน้ำมันในปริมาณปกติ ไม่มากจนเกินไป
- ล้างหน้าให้สะอาด หากแต่งหน้าเป็นประจำทุกวัน ควรมีผลิตภัณฑ์ที่ล้างเครื่องสำอางโดยเฉพาะ เช็ดทำความสะอาดใบหน้าให้สะอาดหมดจดก่อนล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าตามปกติ
- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ การนอนน้อย ระบบต่าง ๆ ในร่างกายไม่ได้พัก เกิดการทำงานที่ไม่สมดุล ก็มีผลทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากกว่าปกติได้
- ควรเลือกใช้เครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสูตรที่อ่อนโยน เหมาะกับสภาพผิว ไม่มีสารเคมีที่ทำลายผิว จะลดโอกาสที่ผิวอ่อนแอและเสี่ยงต่อการเกิดสิวอุดตันได้มากยิ่งขึ้น
- ควรเปลี่ยนหน้ากากอนามัยบ่อย ๆ เพราะหน้ากากอนามัยสะสมเหงื่อและแบคทีเรียจำนวนมาก ทำให้มีโอกาสเกิดสิวได้ง่ายมากยิ่งขึ้นนั่นเอง
คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
สิวอุดตันต่างจากสิวชนิดอื่นอย่างไร
สิวอุดตันเป็นสิวประเภทไม่อักเสบ จะมีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็กๆ หรือจุดสีดำ ในขณะที่สิวชนิดอื่น เช่น สิวอักเสบ จะมีอาการบวมแดง เจ็บ และอาจมีหนองร่วมด้วย
สิวอุดตันบีบเองได้ไหม
ไม่ควรบีบสิวอุดตันด้วยตัวเองเด็ดขาด เพราะอาจทำให้เกิดการอักเสบติดเชื้อ, ทิ้งรอยดำรอยแดง, หรือกลายเป็นแผลเป็นหลุมสิวที่รักษายากกว่าเดิมได้
เป็นสิวอุดตันหาหมอดีไหม
หากสิวอุดตันมีจำนวนมาก, ไม่ตอบสนองต่อการดูแลตัวเองเบื้องต้น, หรือเริ่มมีการอักเสบ ควรเข้าพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและวางแผนการรักษาที่ถูกต้อง
เป็นสิวอุดตันใช้อะไรดี
ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนและสกินแคร์ที่มีส่วนผสมช่วยผลัดเซลล์ผิว เช่น Salicylic Acid (BHA) หรือ Retinoids ตามคำแนะนำของแพทย์
สรุปบทความ
สิวอุดตัน เป็นสิวที่เกิดจากการรวมตัวกันของไขมันและสิ่งสกปรกในรูขุมขน ซึ่งการรักษามีหลากหลายวิธีมาก แต่วิธีที่ทันสมัยและได้รับความนิยมมากที่สุด คือ การยิงเลเซอร์หัวสิว ด้วยเลเซอร์รักษาหลุมสิว Pico Scar เพราะมีความแม่นยำสูง ไม่ทิ้งรอยแผล รักษาสิวดังกล่าวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด สำหรับใครที่มีปัญหา สิวอุดตัน THE RITZ CLINIC เป็นคลินิกด้านความงามที่ชำนาญการในการรักษาสิวทุกชนิด โดยเฉพาะสิวอุดตัน ที่ใช้เทคโนโลยีใหม่ในการรักษา ยิงเลเซอร์เปิดหัวสิวและกดออกแบบถอนรากถอนโคน ลดโอกาสเกิดสิวดังกล่าวซ้ำ และผิวไม่อักเสบ ไม่ทิ้งรอยหลุมสิว เผยผิวสวยใสได้แบบฉบับรวดเร็วมากยิ่งขึ้น
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
- ติดต่อโดยตรงที่เดอะริทซ์คลินิก THE RITZ CLINIC ทุกสาขาใกล้บ้านท่าน
- Facebook Inbox THE RITZ : https://www.facebook.com/theritzclinic
- Line Official Account : @theritzclinic
- Instagram : theritzclinic.official
- โทร : 088-892-2666
THE RITZ CLINIC มีเจ้าหน้าที่พร้อมให้คำแนะนำอย่างจริงใจ และทีมคุณหมอที่พร้อมให้การดูแลทุกท่านอย่างใกล้ชิด เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ทุกท่านได้ผลลัพธ์ที่โดนใจดั่งต้องการ


