ปัญหาผิวคล้ำเสียจากแดดเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยโดยเฉพาะในประเทศที่มีแสงแดดจัดอย่างประเทศไทย ซึ่งนอกจากจะทำให้ผิวหมองคล้ำ ไม่กระจ่างใสแล้ว ยังส่งผลให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย และปัญหาผิวอื่น ๆ ตามมาอีกมากมาย วันนี้ THE RITZ CLINIC จะมาแนะนำวิธีดูแลและฟื้นฟูผิวที่เสียจากแสงแดด พร้อมแนะนำนวัตกรรม Rejuran ที่จะช่วยให้ผิวของคุณกลับมากระจ่างใสอีกครั้ง
แสงแดดตัวการปัญหาผิวคล้ำเสีย
แสงแดดเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดปัญหาผิวคล้ำเสีย เนื่องจากรังสี UV ที่มาพร้อมกับแสงแดดจะกระตุ้นให้ผิวสร้างเม็ดสีเมลานินเพื่อป้องกันตัวเอง ส่งผลให้ผิวคล้ำขึ้น นอกจากนี้ยังทำให้เกิดอนุมูลอิสระที่ทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิว ทำให้ผิวเสื่อมสภาพ หย่อนคล้อย และเกิดริ้วรอยก่อนวัยอีกด้วย
อาการผิวคล้ำเสียจากแดด
เมื่อผิวถูกทำร้ายจากแสงแดดเป็นเวลานาน จะแสดงอาการต่าง ๆ ให้เห็นได้ชัดเจน ดังนี้
- ผิวหมองคล้ำ ไม่สม่ำเสมอ
- เกิดจุดด่างดำ หรือฝ้า
- ผิวแห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื้น
- มีอาการแสบร้อน คัน แดง
- ผิวลอกเป็นขุย
- เกิดริ้วรอยก่อนวัย
- รูขุมขนกว้างขึ้น
- ผิวบอบบางและแพ้ง่าย
วิธีฟื้นบำรุงผิวคล้ำเสียจากแดดด้วยตัวเอง

สำหรับคนที่กำลังประสบปัญหาผิวคล้ำเสียจากแดด เราได้รวบรวมวิธีฟื้นบำรุงผิวที่ทำได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเองมาฝาก ลองนำไปปรับใช้ในการดูแลตนเองได้เลย
1. ลดอุณหภูมิผิวให้เย็นลงด้วยน้ำเย็น
การลดอุณหภูมิผิวด้วยน้ำเย็นเป็นวิธีแรกที่ควรทำทันทีเมื่อพบว่าผิวถูกแสงแดดเผา เพราะจะช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนและลดการอักเสบของผิวได้ แนะนำให้ล้างหน้าหรืออาบน้ำด้วยน้ำเย็น หรือใช้ผ้าชุบน้ำเย็นประคบเบา ๆ แต่ไม่ควรใช้น้ำเย็นจัดเกินไปเพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้
2. ทามอยส์เจอไรเซอร์ หรือครีมว่านหางจระเข้
การเติมความชุ่มชื้นให้ผิวเป็นสิ่งสำคัญในการฟื้นฟูผิวที่เสียจากแสงแดด แนะนำให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์สูตรอ่อนโยน หรือเจลว่านหางจระเข้ที่มีคุณสมบัติในการลดการอักเสบและเติมความชุ่มชื้น ควรทาขณะที่ผิวยังชุ่มชื้นหลังล้างหน้าหรืออาบน้ำ เพื่อให้ผิวเก็บกักความชุ่มชื้นได้ดียิ่งขึ้น
3. หลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดจัด
ในช่วงที่ผิวกำลังฟื้นตัว ควรหลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดดโดยตรง โดยเฉพาะในช่วงเวลา 10.00-16.00 น. ที่แสงแดดมีความเข้มข้นสูงสุด หากจำเป็นต้องออกแดด ควรใช้ร่ม สวมหมวก หรือใส่เสื้อผ้าที่ปกป้องผิวจากแสงแดดได้
4. ทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ
ครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นในการปกป้องผิวจากความเสียหายที่เกิดจากรังสี UV ควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 และมี PA+++ ขึ้นไป ทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง หรือหลังเหงื่อออก เพื่อให้การปกป้องผิวมีประสิทธิภาพสูงสุด
5. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
การดื่มน้ำอย่างเพียงพออย่างน้อยวันละ 8 แก้ว จะช่วยให้ร่างกายและผิวได้รับความชุ่มชื้นจากภายใน ช่วยขับสารพิษ และฟื้นฟูเซลล์ผิวที่เสียหายจากแสงแดด ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ เพราะจะยิ่งทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากขึ้น
6. ไม่ลอก แกะ เกาผิว โดยเด็ดขาด
เมื่อผิวถูกแสงแดดเผา อาจเกิดอาการคันและลอกเป็นขุย แต่ไม่ควรแกะหรือลอกผิวเด็ดขาด เพราะจะทำให้ผิวเกิดแผลและอักเสบมากขึ้น ควรปล่อยให้ผิวลอกเองตามธรรมชาติ และใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่อ่อนโยนเพื่อลดอาการคัน
Rejuran ตัวช่วยฟื้นฟูผิวให้กระจ่างใสอ่อนเยาว์ ดูสุขภาพดี

Rejuran คือ นวัตกรรมการฟื้นฟูผิวด้วยสารสกัดจากโพลีนิวคลีโอไทด์ (Polynucleotide) ที่ได้จาก DNA ของปลาแซลมอน มีคุณสมบัติในการซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสียหาย กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ช่วยให้ผิวแข็งแรง ชุ่มชื้น และกระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
Rejuran ช่วยฟื้นฟูผิวให้กระจ่างใสได้อย่างไร
- กระตุ้นการฟื้นฟูความแข็งแรงของผิวจากภายใน
- เพิ่มความชุ่มชื้น ให้ผิวอิ่มน้ำ เด้ง ไม่แห้งกร้าน
- ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ กระจ่างใส ลดหมองคล้ำ
- ช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลง
- ลดเลือนริ้วรอยที่เกิดจากแสงแดด
- เสริมสร้างเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง
แนวทางการปกป้องผิวจากแสงแดด
การป้องกันย่อมดีกว่าการแก้ไข การปกป้องผิวจากแสงแดดจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม โดยแนะนำให้ดูแลผิวของตนเองด้วยวิธีการต่อไปนี้
- ทาครีมกันแดดทุกวัน แม้อยู่ในร่ม
- หลีกเลี่ยงการออกแดดในช่วงแดดจัด
- สวมใส่เสื้อผ้าที่ปกป้องผิวจากแสงแดด
- ใช้อุปกรณ์กันแดด เช่น ร่ม หมวก แว่นกันแดด
- รับประทานอาหารที่มีวิตามินซีสูง
- ดูแลผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ
สรุปวิธีดูแลผิวคล้ำเสียจากแดด
ปัญหาผิวคล้ำเสียจากแดดสามารถแก้ไขได้ด้วยการดูแลตนเองอย่างถูกวิธี หากคุณกำลังประสบปัญหาผิวคล้ำเสียจากแดดอยู่ ลองนำวิธีดูแลผิวคล้ำเสียที่เราแนะนำไปในข้างต้นไปปรับใช้ในการดูแลผิวของตนเองได้เลย รับรองว่าจะช่วยฟื้นฟูผิวให้ดีขึ้นได้แน่นอน และสำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีฟื้นฟูผิวอย่างยั่งยืน ก็ใช้นวัตกรรมที่เหมาะสมอย่าง Rejuran ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยฟื้นฟูผิวที่เสียจากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับท่านใดที่สนใจ สามารถปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ที่ THE RITZ CLINIC ทุกสาขา เพื่อรับการวิเคราะห์และวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณได้เลย
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
- ติดต่อโดยตรงที่เดอะริทซ์คลินิก THE RITZ CLINIC ทุกสาขาใกล้บ้านท่าน
- Facebook Inbox THE RITZ : https://www.facebook.com/theritzclinic
- Line Official Account : @theritzclinic
- Instagram : theritzclinic.official
- โทรเข้า Call Center ของ THE RITZ CLINIC : 088-892-2666
เจ้าหน้าที่พร้อมให้คำแนะนำอย่างจริงใจ ทีมคุณหมอพร้อมให้การดูแลอย่างใกล้ชิด เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด


